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En este episodio hablaremos de cómo integrar nuevos hábitos saludables a nuestra vida cuando estamos pasando por un periodo de mucha ansiedad o estrés. Herramientas: Strides Punkt: One-sentence journal Google Calendar -- Te espero todos los lunes con un episodio nuevo. Búscame en Facebook e Instagram como @lioncoachingpr y comparte un "screenshot" del episodio con tu experiencia y visita LionCoachingPR.com para más contenido. Comparte el episodio con alguien más que tu pienses que necesita escucharlo. Esto me ayudará a lograr mi meta de llegar a más personas, en menos tiempo, y ser así aportación para muchas vidas. Si quieres sugerir temas, ser un invitado, participar conmigo o hacer alguna pregunta, puedes hacer click AQUI para hacerlo. NUNCA te quedes con dudas, preguntas ni sugerencias. Si deseas saber qué equipo de grabación utilizo, puedes ver mis Herramientas. Gracias por compartir este episodio conmigo. No olvides rugir para reclamar tu espacio, y recuerda siempre que Es Posible. Te envío un inmenso abrazo, muchas gracias y hasta la próxima semana. --- Support this podcast: https://anchor.fm/esposible/support