Miscellaneous
"Je n'ai pas le temps", l'excuse #1 du 21e siècle. Tout va plus vite, tout est plus efficace et accessible, mais le temps nous manque. Dans cet épisode, je vous expliques en détails comment incorporer votre entraînement de A à Z dans votre routine, sans avoir besoin de rien d'autre qu'un agenda et 20 à 30 minutes, 3 à 5 fois semaine. Bonne écoute! Suivre le coach: Instagram: @iamcoachalexis Page Facebook: Coach Alexis Communauté Facebook "Équilibre santé & travail, nutrition, entraînement et mindset": Coach Alexis"