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Wie können CrossFitter von Yoga und Meditation profitieren? In dieser Folge spreche ich mit Nessi aus Berlin. Sie ist CrossFit Coach und Yogalehrerin und hat eine spannende Verletzungshistorie, bei der es sich lohnt genauer hinzuhören, was ihren Umgang damit betrifft. Aber auch aus ihrer Perspektive als Coach hat sie spannende Ansichten was zum Beispiel CrossFit als Leistungssport versus CrossFit als Freizeitsport angeht. Zusätzlich geht es viel um Yoga und Meditation und ich glaube das ist ein Blickwinkel, dem wir mehr Beachtung schenken sollten. Aus dieser Folge kann man an den ganz verschiedensten Stellen etwas mitnehmen, wenn ihr mehr erfahren wollt, dann kommt ihr hier zu Nessi's Instagram-Kanälen: @nessicross @nullpunktofficial