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Wie kannst du im Sommer am Sport bleiben und wie schaffst du es trotz heißer Temperaturen deinem Sport nachzugehen? Das alles erfährst du in der heutigen Folge. Mit meinem Podcast möchte ich mein Wissen über Fitness und Gesunde Ernährung mit dir teilen. Es geht um die Themen Gesundheit, Fitness und Gesunde Ernährung und Motivation und wie du alles in deinen Alltag integrieren kannst. Ich freue mich das du dabei bist und wünsche dir viel Spaß bei dieser neuen Folge. Wichtige Links: Unsere Homepage https://endlichfitundgesund.de/ Führ mehr Inspiration und Motivation folge mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/metzger_steffi/