Miscellaneous
Alle Diäten haben ein Problem … sie können nur schwer langfristig gehalten und zum Erfolg geführt werden.Wir alle können mit etwas Motivation und Disziplin eine Diät für 8-12 Wochen aufrecht halten, doch dann wird es immer schwerer und schwerer - sowohl körperlich als auch psychisch gesehen.Was können wir also tun, um wirklich langfristig unser Fett verlieren zu können?Hier kommt das Stichwort Diet Breaks ins Spiel.Wie die Wissenschaft hinter bewussten Diät-Pausen aussieht und warum auch du dringend mit Diet Breaks arbeiten solltest, das erfährst Du in der neusten Podcast-Episode! Viel Spaß beim Hören dieser neusten Podcast-Episode und viel Erfolg dir bei der UmsetzungDein Sjard►►► Supplement von Athleten für Athleten
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