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In der neuen Podcastfolge sprechen wir darüber Grenzen zu ziehen, um damit eine gesunde Distanz zu unserem Umfeld zu schaffen. Damit wir uns nicht ständig gekränkt, traurig und übergangen fühlen ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse zu kennen und zu kommunizieren. Doch wie handelt man, wenn der Gegenüber partout nicht einsehen möchte, dass sein Verhalten verletzend ist? Wer Grenzen definiert, muss diese auch verteidigen und das bedeutet: Konfliktbereitschaft. Albrecht erzählt, wie man seine Grenzen kommunizieren kann und wir teilen ganz ehrlich, wann wir in unserer Partnerschaft an unsere Grenzen stoßen oder diese auch bewusst überschreiten. Viel Spaß beim Hören und schaut doch auch auf unserem Instagram Profil "herzundverstand.podcast" vorbei.