Eine Woche ohne Insta. Ich nehme dich mit in die ersten Entzugserscheinungen und warum ich überhaupt diesen Schritt gegangen bin.

JAP - Just Another Podcast

#13 über meinen Insta-Entzug

Ich erkläre dir sehr rational, warum du einfach an dich selber glauben musst. Es wäre so viel einfacher, als wir es alle meinen. Wenn man den Blickwinkel etwas verändert. Ich nehm dich also mit in meinen neuen Blickwinkel über den Glauben an mich selbst. Danke für deine Zeit und ich hoffe du glaubst nach dieser Folge jeden Tag an dich selbst! Denn ich bin mir sicher: DU KANNST. -Ende der Geschichte In Liebe Mareen

#23 Warum du an dich selber glauben sollst

Das Wetter ist seit 3 Wochen ein auf und ab. Die perfekte Gelegenheit, dein Mindset zu trainieren! In dieser Folge rede ich über das Wetter als Mentaltraining, warum 70% auch mal 100% sind und warum ein Blick auf eine Sanduhr deines Lebens, deine Entscheidungen bestimmt verändern würde. Was ich dir mit dieser Folge aber vor allem mitgeben möchte ist: You are doing just fine! Und natürlich, niemals ohne: DU KANNST. -Ende der Geschichte danke für deine Zeit! IN LIEBE Mareen PS. Das Buch von dem ich rede ist von Steven Bartlett und heisst: Happy Sexy Millionaire - Unexpected truth about fulfilment, love and success.

#22 über das Wetter als Mentaltraining

In dieser Folge erkläre ich dir, anhand eines Baumes wie ich Selbstliebe und Selbstbewusstsein verstehe. Von der Wurzel bis zum Blatt. Und warum die Anerkennung von Aussen meiner Meinung nach, nichts schlechtes ist. Das Wetter gehört einfach dazu. Schön, dass du da bist! Danke für deine Zeit. Und hei, auch heute: DU KANNST. - Ende der Geschichte In Liebe Mareen

#21 über mein Selbstliebe-Baum-Konzept

In dieser Folge erzähle ich dir von meinem ersten Online Programm, den MMM's und verlier mich dann aber etwas in der Geschichte um mein PCOS. Ich erzähl dir, wie es zur Diagnose kam, was das für mich heisst und was ich jetzt dagegen tue. Und am Ende erzähl ich dir noch kurz, wieso ich mich kürzlich über meine Wiedergeburt gefreut habe :D Ich wünsche dir viel Freude beim zuhören, bedanke mich für deine Zeit und will dass du weisst; DU KANNST. - Ende der Geschichte. Herzlichst, Mareen

#20 über PCOS, MMMs & Mindsettalk

Niemand kann dir sagen, wie deine Happiness aussieht. Vor 2einhalb Jahren habe ich mal in Worte gefasst, warum "Happiness is a choice" auch gefährlich werden kann. Heute sehe ich diesen Aspekt noch immer und halte ihn für wichtiger denn je! Es ist gerade jetzt so wichtig, dass du für dich entscheidest, was deine Happiness ist! Also viel Spass auf der kurzen knackigen Reise auf meine Couch, zwischen Pommes und stoppeligen Beinen. Und wenn du gerade nicht weisst, wo du anfangen sollst, deine Happiness zu finden: DU KANNST. -Ende der Geschichte In Liebe Mareen

#19 über das Problem von "Happiness Is A Choice"

Eine neue Geschichte aus meinem Alltag hat den Weg aufs Papier gefunden. Ein nicht ganz so toller Anlass hat dazu geführt, dass ich mich wieder hingesetzt habe und meine Gedanken aufgeschrieben habe. Schon wieder Tod. Aber wie sich mein Mindset verändert hat beim 11ten Todesfall in meiner Familie, hörst du in dieser Folge. Und eine kleine Verbesserung: Nicht die letzte, sondern erste Geschichte aus meinem Alltag (Folge #3) geht um den Tod. Danke für deine Zeit. Danke für dein Ohr. Und die heutige Message braucht mehr denn je den Input: DU KANNST. - Ende der Geschichte Herzlichst, Mareen

#18 Geschichten aus meinem Alltag: schon wieder Tod

Happy New Year! Sagt man das noch? Ich auf jeden Fall nur kurz. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Mindset Change bezüglich Instagram als privat genutzte Plattform, vs. Instagram als Business Plattform. Was habe ich verändert und was hat es mit meiner Einstellung zu Instagram geändert? Und endlich erzähl ich dir auch, was ein HRA Prozess Coach ist und was du vielleicht mit meiner Ausbildung zu tun hast :) Danke für deine Zeit! Es ist schön dass es dich gibt. Und auch im neuen Jahr zählt nur eins: DU KANNST .- Ende der Geschichte In Liebe, Mareen

#17 über Insta als Business Plattform und meine HRA Prozess Coach Ausbildung

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine 3 Monate ohne soziale Medien. Was habe ich in der Zeit vermisst und was habe ich gelernt? Wie hat sich mein Mindset verändert und was sind meine Absichten mit Insta in Zukunft? All diese Frage beantworte ich dir. Und dann erzähl ich dir noch von meinem einzigen Vorsatz und versuche dir sogar irgendwie sehr chaotisch zu erklären wie du mitmachen kannst. Wenn du Lust hast. Danke für deine Zeit! Und hab einen wundervollen Wechsel ins neue Jahr. Und hei, egal was du dir für 2021 vornimmst. DU KANNST. -Ende der Geschichte. In Liebe Mareen

#16 über 3 Monate ohne Insta und meinen einzigen Vorsatz

Einfach mal machen. So habe ich es in der ersten Folge beschrieben. Und das musste ich jetzt endlich wieder tun. Hier ist sie also, endlich. Eine neue Folge. Wie mein Perfektionismus dazwischen gekommen ist und warum auch du das Pareto Prinzip kennen solltest, erzähl ich dir in dieser kurzen aber sehr ehrlichen Folge. Danke für deine Zeit! Es ist schön dass es dich gibt!

#15 nur 80 Prozent

In dieser Folge nehme ich dich mit in den Raum zwischen Ende und Anfang, in dem ich mich gerade befinde. Ich erzähl dir warum ich mich für einen Realisten halte und nicht für einen Optimisten. Ich verlier mich ein bisschen in einer Fokusübung aus dem Mental Training und erzähl dir am Ende noch, warum ich nach 4 Wochen ohne Instagram weiss, dass ich ohne nicht auskommen werde in Zukunft. Happy Monday. DU KANNST. -Ende der Geschichte

#14 über den Raum zwischen Ende und Anfang

In dieser Folge mache ich dir Beispiele, wie du die Sprache in deinem Alltag anpassen kannst, sodass die Grundenergie hinter deinen Worten leichter und positiver wird. Es geht darum sich bewusst zu werden, wie wichtig es ist, was wir sagen. Zudem erklär ich dir, was ich unter dem Begriff Selbstbewusstsein verstehe und nehm dich mit in meine Welt der Worte. Viel Spass

#12 -über die Bedeutung der Sprache in deinem Alltag

#11 Dear 16year old Me

#10 über Selbstmotivation und Morgenroutinen by Mareen Danya

#10 über Selbstmotivation und Morgenroutinen

#9 Girlstalk mit Lara

Hi, ich bin Mareen und alles was ich mit diesem Podcast möchte, ist dir zu sagen: DU KANNST. - Ende der Geschichte Wie ich das mache? Mir wird immer wieder gesagt, dass ich ein starkes Mindset habe und mittlerweile weiss ich, dieses Mindset kommt nicht von irgendwo her, sondern das habe ich mir antrainiert. Über Jahre und dank vieler Erfahrungen. Ich teile also mit dir hauptsächlich mein Mindset. Meine Einstellung und meine Gedanken zu Themen oder Situationen im Leben. Ich bin mir einfach sicher: Wer will, kann seine Art zu denken jederzeit verändern. Aber es ist hartes Training. Und in dieses Training nehme ich dich mit. Willkommen also zu JAP - Just Another Podcast. Mit einer ganz klaren Message: DU KANNST. -Ende der Geschichte