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O Jejum Intermitente é uma questão controversa. Enquando especialistas defendem o fato de você permanecer 24 horas sem se alimentar, outros garantem que nosso corpo precisa ser abastecido a cada 3 horas. O que ningué pode negar, no entanto, é que cada corpo é único. Claro, temos a nossa matriz em comum, nosso chasi. Mas cada organismo pode se adaptar melhor a um alimento ou a outro, a um exercício ou a outro e até ao fato da ausência da comida por um período. Este podcast é um convite a refletir sobre isso e aguçar a sua curiosidade para pesquisar mais sobre o tema. Comente com o que você souber para a discussão não acabar por aqui. Espalhe a "apimentação" de ideias. Desenvolva sua mentalidade criativa e inovadora. ➡️ Para se conectar com Marcelo Pimenta - http://marcelo.pimenta.com.br ➡️ Canal Mentalidades no Telegram - https://t.me/canalmentalidades ➡️ Podcast Mentalidades por Marcelo Pimenta na Web - https://mentalidades.podbean.com ➡️ Podcast Mentalidades no Spotify - http://bit.ly/menta-no-spotify ➡️ Podcast Mentalidades no iTunes - http://bit.ly/menta-no-itunes ➡️ Podcast Mentalidades no Google Podcasts - http://bit.ly/menta-no-google ➡️ Canal Mentalidades - http://bit.ly/youtube-mentalidades ➡️ Canal Marcelo Pimenta no Youtube – http://youtube.com/menta90 ➡️ Twitter - https://twitter.com/mentaapimenta ➡️ Instagram - https://www.instagram.com/marceloapimenta ➡️ Vamos nos conectar no LinkedIn? https://www.linkedin.com/in/marceloapimenta