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Hoy es 6 enero de día de Reyes y espero que a todos os hayan traído muchos regalos. Hoy os traemos un nuevo podcast para parejas para parejas titulado: Doce Propósitos Sexuales para 2016, por aquello del Año Nuevo. Hemos creado una lista de propósitos sexuales para todos vosotros, con nuevas ideas para mejorar nuestra vida sexual. Pero no hablaremos de cosas triviales como hacer el amor en los baños de un restaurante o hacerlo en un ascensor. No. Son doce propósitos sexuales para 2016 mucho más generales enfocados a innovar en la cama, a que no perdamos la pasión sexual, ni nos llenemos de aburrimiento. Aunque antes de comenzar con la lista de los doce propósitos sexuales para 2016 os recordamos que podéis encontrar más información sobre temas de sexo en nuestra web: Mundo Khamira y que nos podéis seguir en twitter en: @MundoKhamira. Aquí vais a poder estar informados de muchos más temas, más noticias. Esperemos que os guste nuestro podcast para parejas y podcast sobre sexualidad de hoy. Doce propósitos sexuales para 2016 Podemos empezar a comentar ya todos los propósitos sexuales. El primero que os proponemos será leer literatura erótica, ya seas hombre o mujer. Da igual. La buena literatura erótica tiene muchos beneficios para nuestra vida sexual. En primer lugar, la literatura erótica te ayuda a ver la actividad sexual desde otro punto de vista distinto al que cada uno tiene, nos enseña a ver los problemas que tienen otras personas y nos muestran distintas experiencias (aunque esto no implica que haya que hacerlas todas). No tienes que leerte por ser un libro que vaya sobre lo que a ti te gusta, hablando de gustos sexuales. Puedes leerlo como una historia más y obtener más conocimientos sobre otras experiencias. Esto te puede segur para animarte a probar algo que no pensabas que te podía gustar o para abrirte un poco la mente en cuanto a romper con las barreras de lo que uno está acostumbrado a hacer en la cama porque, aunque no lo parezca, el mundo del sexo es muchísimo más complejo de lo que nos imaginamos. Además existen muchas variables sexuales a lo que tú y yo nos imaginamos y que desconocemos. Propósito sexual número dos de nuestros doce propósitos sexuales para 2016 El siguiente propósito sexual esta algo más enfocado a los hombres porque son ellos quienes más llevan a cabo esto que vamos a hablar. También las mujeres pero en general, los hombres lo hacen más. ¿A qué nos estamos refiriendo? A ver porno. Los hombres suelen ver, casi a diario, porno, y aunque lo que vamos a decir, también sirve para las mujeres, ellos que presten un poquito más a este número dos, de nuestros doce propósitos sexuales para 2016. El problema de ver porno es que cuando te gusta un estilo, casi siempre vas a ver el mismo. Si tienes interés por aquellas películas o vídeos de actrices y actores profesionales, generalmente uno no sale de ahí. Pero hay muchos tipos, por lo que este propósito sexual se basa en que dediques un mes a ver otro tipo de porno y a que encuentres otro estilo que también sea de tu gusto. Esto romperá las cadenas de tu rutina y al ver cosas nuevas, querrás hacer cosas nuevas. Hay muchísimas tipologías de películas o vídeos porno a los cuales tenemos acceso todos a través de internet. Así que nosotros proponemos que durante un mes investigues distintas categorías. Por ejemplo, si te gustan sólo los vídeos sexuales de profesionales, trata de ver los amateur, o los que sean de sadomasoquismo. Los que educan sobre cómo hacer sexo oral o también hay algunos muy divertidos y sexys cómo el Hentai: Los dibujos porno japoneses. Aunque ten cuidado con el Hentai porque aunque hay sexo muy normal y excitante con chicas sexys, chicos tímidos y mucha iniciativa, hay cosas algo más raras y hay vídeos de tentáculos-pene, de criaturas, de Guerreras, etc. También puedes ver vídeos de voyeur, orgías, tríos y hasta algunos grabados con el móvil para dar más realismo. Hay gran multitud de temáticas. Propósito sexual número tres de nuestros doce propósitos sexuales para 2016 En tercer lugar también os recomendamos leer más sobre sexología. El objetivo de este punto es que todos ampliemos nuestros conocimientos sobre el sexo. Sobre todo recomendaríamos que se leyera sobre el sexo opuesto, es decir, si eres hombre que leas sobre consejos e ideas sobre cómo dar placer a una mujer. Y si eres mujer, sobre cómo dar mayor placer a un hombre. Hay muchas páginas importantes que hablan sobre esto. Las más conocidas son las de las revistas como Cosmopolitan, Hoy Mujer, Nosotras, etc., pero en muchos casos, quienes escriben esos consejos son gente como nosotros que da un punto de vista subjetivo. Por eso te recomendamos que busques buenas páginas de sexólogas y sexólogos profesionales donde tratan el sexo desde un punto de vista más profesional aún si se cabe. Tienen contenido en formato vídeo, en artículos… Puedes encontrar lo mejor para ti. Pero no nos dejes de leer que nosotros también aportamos algo esencial: “Un punto más práctico y sincero sobre la vida sexual”. Propósito sexual número cuatro de nuestros doce propósitos sexuales para 2016 El cuarto propósito sexual es pedir algo un poquitín indecente a tu pareja. Siempre en función de lo que estás acostumbrado a hacer. Cada uno debe de moverse dentro de sus límites. El objetivo es que hagáis una propuesta un poquito superior y un poco “fuerte” respecto a lo que soléis a hacer y así podéis descubrir qué es lo que opina la otra persona. El objetivo es hacer una propuesta válida. Si sois una pareja Swinger, pues algo un “poquitín fuerte”, no sería hacer un intercambio de parejas porque es lo que soléis hacer, pero si jamás habéis hecho esto, pues hacer un intercambio de parejas sería demasiado fuerte. Lo que se busca con este punto es simplemente hablarlo, proponer la idea y conversar en pareja sobre ello porque muchas veces, por culpa de los tabúes que la sociedad nos impone, a lo mejor yo quiero hacer algo pero no lo digo y luego resulta que mi pareja también lo quiere hacer pero nos lo hemos callado por esa vergüenza. En la pareja ha de haber comunicación porque si os comunicáis, dar por hecho de que vais a probar muchas más cosas de las que os imagináis. Así que este propósito sexual ha de hacerse, únicamente para conversar acerca de una propuesta sexual. No hay que ir con la idea de pensar: “Yo lo propongo para hacerlo sí o sí, y si ella o él no quiere, pues me cabreo porque yo quiero hacerlo y tengo el derecho de hacer realidad esa fantasía”. Ir con esta mentalidad es negativo. Es malo. Propósito sexual número cinco de nuestros doce propósitos sexuales para 2016 En quinto lugar y sobre todo para los oyentes que nos hayan seguido durante estos primeros programas, hemos recomendado aprender a hacer masajes tántricos en pareja porque se mejora la conexión que hay entre las dos partes, os ayudáis a relajaros, a librados de los problemas… Aquí lo importante es aprender algo nuevo en lo que dejes tu placer en manos de otra persona. Y así mejoraras tu bienestar. Propósito sexual número seis de nuestros doce propósitos sexuales para 2016 Has de utilizar juguetes eróticos con tu pareja, pero sobre todo recalcamos el utilizar juguetes eróticos que no sean para compartir sino individuales. Por ejemplo, el chico puede coger un juguete erótico que sea para dar placer a la mujer, manejarlo él y darle placer ella. Y viceversa. Que ella coja un juguete erótico para hombre y que le dé placer sin parar. Propósito sexual número siete de nuestros doce propósitos sexuales para 2016 En séptimo lugar, nuestro propósito sexual debe ser el de romper con un tabú sexual que tengamos. Así de sencillo. Cada uno puede tener el tabú sexual que tenga y los motivos por los cuales los tiene pero, en general, cada uno tenemos muchísimos tabúes sexuales diferentes. Están ahí, rondando por nuestras cabezas. Así que este propósito se basa en hacer una lista con los tabúes que tengáis, organizar esa lista un poco respecto a cuál es el mayor tabú, cuál es el menor, que cosa nunca haríais, etc. Después, elegid uno que… “Bueeeeeno”, ese no me importaría o no lo veo tan malo con respecto a los otros, investigar sobre él, tratar de descubrir por qué lo tenéis (una mala experiencia, os hablaron mal de ello, os da repelús o asquito, etc.), y lanzaros a romper con ese tabú y abrid vuestra mente, aunque sea, sólo para probarlo una vez con libertad. Propósito sexual número ocho de nuestros doce propósitos sexuales para 2016 En el número ocho de nuestros doce propósitos sexuales para 2016 os vamos a pedir que cumpláis alguna de vuestras fantasías. Algunos pensarán que dos o tres son muchas y otros querrán hacer 10 o 15. Allá cada uno con sus gustos, pero mínimo hay que cumplir dos o tres nuevas fantasías este año. Propósito sexual número nueve de nuestros doce propósitos sexuales para 2016 Ya estamos llegando casi al final del año. Iríamos por Septiembre. Así que os vamos a pedir que un mes lo dediquéis a juegos para parejas y a disfraces. Elegid una temática o buscad juegos para adultos con los que os podáis divertir. Pero dedicarle un mes a ello y veréis lo bien que os lo pasáis. Propósito sexual número diez de nuestros doce propósitos sexuales para 2016 Como propósito sexual número 10, y ya sólo nos quedan dos más, te recomendamos que introduzcas en tu rutina mensual, el tener relaciones sexuales fuera de casa. Al menos te proponemos que tengas una al mes lejos del cobijo de tu techo. Hacer lo que sea, dónde sea y cuando sea, pero hacerlo una vez al mes fuera de casa porque así romperéis con la monotonía de vuestra vida sexual. Olvídate de querer hacerlo siempre a la hora de la merienda los miércoles, o los sábados por la mañana o los domingos por la tarde. Un NO rotundo a hacerlo siempre a la misma como si fuéramos robots. Hay que hacer cosas distintas porque eso dará mayor satisfacción a vuestra vida sexual, ésta mejorará y estaréis más felices tanto con vosotros mismos como con la pareja. Propósito sexual número once de nuestros doce propósitos sexuales para 2016 El propósito sexual número 11 es un propósito romántico. Tanto para ella como para él. ¿Y por qué? Porque también hay que gozar de ese romanticismo ya que refuerza a la pareja. Da igual que sea una vez cada mes, cada dos meses o cada tres meses. Cuando queráis. Pero la idea es dedicarle, en exclusividad, una noche o un fin de semana de sexo totalmente generoso a tu pareja. Puedes prepararle un baño caliente con una copa de vino, llenar la habitación de velas y cubrir la cama de pétalos, utilizar música relajante, iros de fin de semana a una cabaña, apartados de la ciudad y tener relaciones sexuales frente a una chimenea. Algo romántico, algo romántico es dedicarle a tu pareja tu tiempo en exclusividad para darle placer a ella o a él. Propósito sexual número doce de nuestros doce propósitos sexuales para 2016 Por último y, por ello, casi lo más importante, es nuestro propósito sexual número doce, en el que recomendamos que aumentéis la media de orgasmos semanales que tenéis con vuestra pareja. Aumentar los orgasmos semanales que se tienen es muy beneficioso para cada uno de los dos, tanto físicamente como mentalmente. Estaréis en mejor forma física, más felices, más contentos, vuestro corazón funcionará mejor, vuestra piel lucirá más bonita… Tener de 5 a 7 orgasmos a la semana en pareja es algo terriblemente beneficioso para tu salud y para tu vida. Aunque, eso sí, hay que destacar y recalcar que hemos dicho: “Hay que tener más orgasmos”, que es muy distinto a tener sexo con penetración únicamente. Se puede llegar al orgasmo de 1000 formas diferentes, de hecho, a lo largo de hoy hemos comentado bastantes. Por ejemplo, los masajes tántricos, innovar en la cama, hacer sexo oral… Destacamos mucho el sexo oral porque la mayoría de las mujeres no llegan al orgasmo a través de la penetración, pero sí que lo hacen casi todas a través del sexo oral. Ellas piensan en tener orgasmos, no sólo en que se las penetre. De esta forma, no sólo aumentarás el número de orgasmos sino que mejorarás la calidad de ellos. Estos han sido nuestros doce propósitos sexuales para 2016, esperemos que os hayan gustado y que recomendéis nuestro podcast para parejas y nuestro podcast sobre sexualidad y este capítulo de: “Doce propósitos sexuales para 2016”