#186 - Corrida: como melhorar seu desempenho

#186 - Corrida: como melhorar seu desempenho

Exercício Físico e Ciência

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Uma simples estratégia que pode melhorar sua corrida, comprovada cientificamente! @fabiodominski  Fonte: Aghdaei, M., Farsi, A., Khalaji, M., & Porter, J. (2021). The Effects of an Associative, Dissociative, Internal, and External Focus of Attention on Running Economy. Journal of Motor Learning and Development, 1(aop), 1-13. --- Support this podcast: https://anchor.fm/fabio-dominski/support
Uma simples estratégia que pode melhorar sua corrida, comprovada cientificamente! @fabiodominski  Fonte: Aghdaei, M., Farsi, A., Khalaji, M., & Porter, J. (2021). The Effects of an Associative, Dissociative, Internal, and External Focus of Attention on Running Economy. Journal of Motor Learning and Development, 1(aop), 1-13. --- Support this podcast: https://anchor.fm/fabio-dominski/support