I dagens avsnitt fortsätter vi att prata om hur vi sätter "bra" mål och vi tittar på SMARTER-modellen som beskriver vilka kriterier ett mål bör uppfylla för att vi ska kunna uppnå det. Du får också tips på vad du kan göra för att inte tappa fart när motivationen tryter.

Business & Pleasure

26. Så utformar du dina mål (del 2)

Välkommen till säsongens sista avsnitt! När världen är upp och ner är det inte alltid lätt att hålla ångan uppe. Men det bästa vaccinet mot oro är en god inställning, och att försöka kartlägga sin rädsla när den dyker upp. Hur du gör det får du veta i veckans avsnitt. Trevlig lyssning!

48. Det enda vi kan styra är vår inställning

Idag gästas podden av Patricia Hjärtner - också känd som Tradingmamman. Hon har aktiehandel i sitt DNA och försörjer sig på att följa kurvor och bolagsrapporter. Men hur ser en daytraders vardag ut? Och hur har hon hanterat kaoset på börsen 2020? Det och mycket mer berättar hon i podden idag- det mest djupgående avsnittet om aktier i poddens historia. Trevlig lyssning!

47. Daytrading och börsen 2020

Dagens avsnitt gästas av inredaren Lena Nyholm som lär oss hur vi inreder så att vårt hjärta och vår hjärna trivs. Vi får veta skillnaden mellan att inreda snyggt och att inreda vackert. Du får också lära dig varför vitt kanske inte är det bästa valet om du vill känna lugn och harmoni. Trevlig lyssning!

46. Inredning och själavård!

I dagens avsnitt ska vi prata företagande! Hur får man tiden att räcka till? Hur vet man att det är dags att säga upp sig från sin anställning och satsa på sitt företag? Och hur marknadsför man sig till nya kunder? Förutom knep och tips får du tillgång till en digital verktygslåda, alldeles gratis! 

45. Livet som företagare!

Veckans avsnitt gästas av sångcoachen och KBT-terapeuten Sofia Lilja. Vi pratar om vikten av att hitta sitt varför och om hur vi vågar resa oss igen efter ett misslyckande. Trevlig torsdag! 

44.Fokus, mod och framgång, med Sofia Lilja!

I veckans avsnitt slår vi hål på några av myterna kring pengar och rikedom. Du får också veta varför kvinnor behöver ha lite extra bra koll på vår privatekonomi. Trevlig lyssning!

43. Myter om rikedom!

I veckans avsnitt gästas Peppministeriet av Jessica Norell, också kallad Universum-kvinnan! Temat är attraktionslagen och du får bland annat veta hur vi hittar Universums frekvens och vad vi kan göra för att lära våra barn att använda attraktionslagen. Trevlig tordag!

42. Attraktionslagen deluxe!

I veckans avsnitt får du ta del av Ellies bästa hacks för ett peppigare liv! Alltifrån hur du hushåller med din energi till hur du städar din mediakonsumtion. Dessutom öppnar föranmälan till Peppministeriets första onlinekurs. Trevlig torsdag!

41. Lifehacks för ett peppigare liv!

I säsongens första avsnitt är temat: Ekonomisk frihet! Måste vägen till ekonomisk oberoende handla om att tjäna så mycket pengar att man kan göra vad man vill? Eller kan vem som helst bli ekonomisk fri? Du får också en uppdatering om vad Ellie ägnat det senate året åt. Välkommen till en ny säsong!

40. SÄSONGSPREMIÄR: Ekonomisk frihet

Under semestern är det extra svårt att hålla budget. Det är ju så mycket vi vill göra när vi är lediga och dessutom är kostnaderna ofta svåra att förutse när vi inte har några fasta rutiner. I avsnitt 39 får du tips på vad du kan göra och hur du kan tänka för att inte behöva möta hösten med ångest över att alla sparkonton är tomma. 

39. Semesterekonomi- hur får vi pengarna att räcka?

I veckans Business-avsnitt får du tips på vad du bör tänka på när du köper lägenhet. Hur vet man om en bostadsrättsförening har bra ekonomi? Är det bättre att köpa nyproduktion än att köpa lägenhet i en gammal förening? Och vad är en rimlig månadsavgift? Att köpa lägenhet är ofta en av de största affärerna vi gör i livet. Ändå går det ibland fortare och föregås av mindre efterforskning än när vi köper skönhetsprodukter på nätet. 

38. Det här bör du tänka på när du köper lägenhet

I veckans avsnitt får du lära dig mer om hur vår hjärna fungerar och hur den styr våra framgångar. Vi pratar bl. a. om hur en studie på barn och marshmallows visade att vår självkontroll tidigt i livet kan ge indikationer på hur det kommer gå för oss i vuxen ålder. Trevlig lyssning!

37. Hjärnan, Marshmallows och självkontroll

Dagens avsnitt är en avstickare som handlar om något helt nytt - klimatet. Tar vi klimatförändringarna på tillräckligt stort allvar? Och vad kan vi vanliga människor göra för att hjälpa planeten? Du får en ”Crash Course” i FNs klimatrapport och tips på hur du kan vara med och förändra till det bättre.

36. Vi har bara ett jordklot!

Det är dags för en ny säsong av Business & Pleasure och i första avsnittet får du verktygen för att lägga din Gameplan för din ekonomiska mål för resten av 2019. Nyårsmålen har ofta svalnat när våren kommer men det är inte försent att ta nya tag. Trevlig lyssning!

35. Gameplan för 2019

Säsongens sista avsnitt handlar om vad vi kan göra för att hantera stress på ett bättre sätt. Du får också lära dig hur du gör en "tidsanalys" som ger inblick i hur mycket tid de olika delarna i ditt liv egentligen tar. 

34. Stresshantering och tidsanalys

En podcast om hur du får bättre flöde i din ekonomi, och i ditt liv.

hubhopper

26. Så utformar du dina mål (del 2)

hubhopper