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In der neuen Folge erfahrt ihr, wie ihr durch eine gezielte Abhärtung des Körpers harte Knochen bekommt und schmerzresistenter werdet. Wenn du harte Schienbeine für Kicks haben willst, ist DAS die Folge für dich ;). Wenn du darüber mehr herausfinden möchtest, hör unbedingt rein und gib uns Feedback, damit wir wissen, wie unser Podcast bei dir ankommt. Unter https://linktr.ee/Sensei_experience findest du alle Plattformen zum reinhören.  Unser Podcast ist für alle Kampfsportler, Kampfkünstler und alle, die es mal werden wollen ;). #senseiexperience #Training #octagon #ufc #boxen #abhärtung #hardenbone #shin #hard  #karate #bjj #Kampfsport #kampfkunst #kampfsportkunst #mma #motivation