#45 Om allt från livet och höstcyklingen till lådcyklar!

Om höst, om lådcykel, om äckliga kryp och vad de heter på jämtländska. Om livet efter restriktionerna och om fri hopp och lek och höstträning.   Äntligen och varsågoda för ett nytt avsnitt av podden! ???‍♀️?   Hålltider: 03.30: Helena avslöjar exakt var tjuvarna kan hämta cyklarna i den nya lägenheten 04.40 En timme cykel, två timmar cykeltvätt  06.53 Utmattning eller borrelia? 12:20 Att döda älgflugor (insektspodd med Elna och Helena to be continued) 13:15 Nej, nu styr vi in på cykel + oktober = succé 14:13 Zwift, baby, Zwift (jamen vi har i alla fall startat upp och börjat pröjsa för tjänsten) 15:00 - Fri hopp och lek 17:30 Jamen vi hoppas på en grön, varm vinter! (Eller?) 21:00 Om lyxen i att bo en bit ifrån kontoret när det är dags att flytta tillbaka arbetsplatsen dit post pandemi 23:30 New bike day: Lådcykel! 31:20 Prylar och pannlampslängt! Bra grejer gör att det blir roligare om vintern. 32:50 Ljusormen i skogen när restriktigonerna släppte 33:40 Blir det skillnad för oss nu, när restriktionerna släppt? 40:40 Helena börjar gäspa och Elna ska iväg och guida 41:30 Helena ska ju också iväg - och köra cykel med en poddlyssnare! Hurra! 42:00 Vi hjärtar när ni kommer fram och snackar! 44:00 Elna håller käft och Helena rundar av - och så vill vi ha frågor till nästa avsnitt!   Vill du stötta podden? Du kan bli patron och support oss med en liten slant för varje avsnitt - det betyder oerhört mycket för oss. Klicka här och signa upp för att bli vår cykelkompis. Cykelpepp från Elna & Helena