Religion & Spirituality
In der heutigen Podcast-Episode findest du eine Meditation um innere und körperliche Anspannung loszulassen. Wie du vielleicht weißt, entsteht Anspannung zu einem großen Teil aufgrund innerer Prozesse, wie zum Beispiel innerer und äußerer Konflikte, ungelöste Themen und Druck. Auch kann - besonders bei hochsensiblen - die Reizüberflutung in unserem Alltag zu körperlicher und innerer Anspannung führen. Die heutige Meditation ist dafür gedacht, diese Anspannung loszulassen. Nimm dir also ein wenig Zeit und Ruhe für dich, mache es dir bequem und lasse zu, dass deine Anspannung sich auflöst. ___________________ Wenn die die Episode gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und Rezension bei iTunes und ich freue mich, wenn du bei mir auf Instagram vorbei schaust und mit mir deine Erfahrung mit dieser Meditation teilst. ___________________ Hier kannst du meine wöchentlichen Inspirationen abonnieren: https://www.projecthappiness.de/newsletter ___________________ Zum Chakra-Guide kommst du hier: https://www.projecthappiness.de/chakraguide