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Ale Ortiz Medrano, a través de su propio trabajo de conciencia y meditación, notó el patrón de “la ansiedad de gustarle a alguien” y todo lo que hacía a partir de esa ansiedad. En esta conversación nos cuenta cómo dejó de depender de gustarle a alguien y cómo logró que desapareciera esa ansiedad. Hoy Ale tiene una relación de 4 años con su pareja Camilo, viven juntos y ella se siente libre de ser ella misma, de amar y vivir su autonomía.Temas de los que hablamos:✨ ¿Qué hacer con el impulso ansioso de hacer algo para gustarle a alguien?✨ ¿Cómo desaparecer la ansiedad de gustarle a alguien? ✨ ¿Por qué atraes y te atraen personas dependiendo de como estás en tu vida en este momento? ✨ ¿Cómo sentirte bonita o sexy por amor propio más que por atraer a alguien?✨ ¿Cómo dejar de alimentar los estados mentales de la ansiedad?✨ Reducir las que entorpecen las relaciones de pareja ✨ ¿Cómo dejar de malgastar energía en gustarle a alguien? Ale Ortiz Medrano, es una muy buena amiga mía, nos conocemos de la meditación, siempre me sorprende por su humildad, su manera de estudiar e investigar, su sencillez, autenticidad y por implementar de forma tan sencilla y práctica la sabiduría que aprende. Además, Ale es bióloga, co-host de Mandarax, el podcast de ciencia más escuchado en México, es autora del los libros: “El libro de las investigaciones medianamente serias” y “La ciencia de la pancita chulear y otras rarezas del cuerpo” y se dedica a la divulgación d ella ciencia. Espero que te sirva este programa. Me encantará saber de ti:¿Qué es lo que más te gusta o lo que más te sirve de este video/podcast? ¡Recuerda taggearme! Para leerte y conectar por ahí. Ale la encuentras:Facebook: https://www.facebook.com/alejandra.omedranoIG: https://www.instagram.com/alita_emo/➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Quieres recibir mis mails de ?Conciencia? Regístrate en este link: https://forms.gle/SHCxfTLGEf2VE3aU6Si te registras, los emails que te mandaré te servirán para conocer recomendaciones sobre lecturas, películas, frases, páginas y cursos que doy. ¿ME AYUDARÍAS? Comparte mis videos y podcasts con quienes son como tú, personas que les interesa crecer, despertar inteligencias, crear nuevos hábitos, abrir el corazón y siempre ir al siguiente nivel. Es una forma simple y valiosa de contribuir y compartir. ¡Gracias! Recuerda comentar y compartir en tus redes sociales lo que más te impacta y sirve de mis contenidos, recuerda "taggearme" (en todas las redes estoy con mi nombre: Maite Valverde de Loyola)Si aceptas ¡gracias! y si no, también ¡gracias por considerarlo! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Recuerda escribirme a maitevalverde@yahoo.es si:· Quieres llevar a tu empresa programas de “PERFORMANCE MENTORING / INTELIGENCIA EMOCIONAL”. Tengo programas increíbles que les servirán muchísimo a las personas y a la empresa. · Quieres terapia individual conmigo.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖►SÍGUEME EN: ◄ ►✨YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCIH7z1i8IapYfN33NvI7ssQ Support the show (https://www.paypal.me/maitevalverde)