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En el episodio de hoy, nos acompaña, Pedro Campos. Platicandote un poco sobre, Pedro. Pedro se dedicó por más de 10 años a la creatividad publicitaria, pero en diciembre del 2016 tomó la decisión de renunciar a su trabajo para darle un giro a su carrera profesional. Tras descubrir los beneficios del minimalismo como estilo de vida, Pedro se propuso inspirar a las personas a vivir de una manera más ligera y auténtica; con menos pertenencias, menos consumo y menos estrés. Esto lo llevo, a crear su proyecto La vida minimal. El cual cobra vida a través de un blog, un libro, un podcast, cursos y conferencias. Pedro también es practicante y facilitador de mindfulness. Recientemente publicó el ebook La pequeña guía de mindfulness y fundó Meditantes, una comunidad que tiene como intención ayudar a las personas a cultivar una práctica de meditación. Le gusta escribir, dibujar, componer canciones, cocinar, preparar café y pasar tiempo en casa con su esposa Laiza y su perro Lupo. Y en este episodio, Pedro y yo platicamos sobre lo que es Mindfulness, los beneficios de tener una vida minimalista y como puedes iniciar con pequeñas acciones en tu día a día.