7. 3 façons de se sentir bien dans son corps & sa tête

7. 3 façons de se sentir bien dans son corps & sa tête

Glow de l'intérieur vers l'extérieur

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Comment faire pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête ? Est-ce possible d’y arriver et surtout, que ce soit durable ? Est-ce que la nourriture est le seul problème de la prise de poids ? Dans cet épisode, je t’apporte 3 façons afin que tu te sentes bien dans ton corps et ton esprit. J’avais envie de t’amener dans la zone grise, celle qui occupe 95% de la vie. Le poids est accumulé sur plusieurs sphères, pas seulement sur ce que tu mang...
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Comment faire pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête ? Est-ce possible d’y arriver et surtout, que ce soit durable ? Est-ce que la nourriture est le seul problème de la prise de poids ? Dans cet épisode, je t’apporte 3 façons afin que tu te sentes bien dans ton corps et ton esprit. J’avais envie de t’amener dans la zone grise, celle qui occupe 95% de la vie. Le poids est accumulé sur plusieurs sphères, pas seulement sur ce que tu mang...
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