Kun je afvallen met hardlopen? Wat is mijn hardloopgeschiedenis en hoe heeft dat met afvallen te maken? Op deze vragen krijg je antwoord in deze aflevering.

Femke Brands (Fit met Femke)

Afvallen met hardlopen, kan dat?

De Femke Brands - Fit met Femke podcast gaat over de do's en don'ts als het gaat om afvallen zonder dieet. Om succesvol gewicht te verliezen zijn veranderingen nodig en daarom zal ik de aandacht vooral vestigen op hoe jij die veranderingen blijvend maakt. Je kunt naast inzichten over hoe om te gaan met voeding, vooral veel tools verwachten die jou gaan helpen met je mindset. Zowel de tips en tricks die ik als ervaringsdeskundige als die ik in mijn praktijk toepas, zal ik met je delen. Altijd als doel om jou te inspireren.

About

Femke Brands (Fit met Femke)