Am liebsten würde ich nur Pizza und Schokolade essen

Share:

Listens: 0

Selbstbestimmt gesund leben

Health & Fitness


Ich ein Geschenk für dich vorbereitet. (öffnet in neuem Tab)Hier kannst du dir kostenlos das selbstbestimmt abnehmen Starter- Set sichern:https://katharina-geller.de/gesundheitsplanerMit dem selbstbestimmt abnehmen Starter-Set bekommst Du:1. Eine Schritt für Schritt Anleitung, mit der es dir sofort gelingt in die Umsetzung zu kommen, damit du deinen individuellen Weg zu deinem Wunschgewicht findest 2. Meinen exklusiven Gesundheitsplaner, der es dir leicht macht dich trotz stressigem Alltag gesund zu ernähren, regelmäßig zu trainieren und dir Zeiten für dich einzuplanen 3. Eine Methode, mit der du auch in schwierigen Zeiten motiviert am Ball bleibstBeim achtsamen Essen geht es darum, auf seinen Körper zu hören. Viele meiner Coaching- Klienten sagen dann: Wenn ich auf meinen Körper hören würde, würde ich nur Schokolade und Pizza essen. In der heutigen Folge teile ich meine Gedanken dazu mit dir. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören und viel Erfolg bei der Umsetzung!Ich bin für Deine positive Bewertung des Podcast sehr dankbar, denn mir ist es wichtig so viele Menschen wie möglich zu erreichen und sie dabei zu unterstützen selbstbestimmt gesund zu leben.vielen Dank Schön, dass Du da bist!Deine KatharinaHier findest du weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit:https://katharina-geller.deHier kannst du dich über Facebook mit mir verbinden:https://business.facebook.com/selbstbestimmtgesundleben