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Fala galera! No episódio de hoje nós conversamos sobre possíveis maneiras de aliar o melhor dos dois mundos, musculação e calistenia, para que você tenha resultados ainda mais significativos de hipertrofia muscular. Assuntos como divisão de treinos, quais exercícios não usar e como escolher o objetivo são apenas alguns presentes no podcast de hoje. Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues, @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal.