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Camminare va bene per dimagrire?! Certo! camminare e avere uno stile di vita attivo è fondamentale per dimagrire! Allo stesso modo ti dico che se hai a disposizione 1 ora per allenarti esistono modi migliori per "investire" quel tempo e per ottenere i risultati fisici e di dimagrimento che desideri! Quindi durante il giorno muoviti e cammina più possibile! ma durante l'allenamento prediligi un'altra tipologia di allenamento e non la semplice camminata!? Vuoi allenarti con me ?! mi trovi alla @fitactivereggioemilia ! oppure puoi venire a frequentare il mio corso di kickboxing alla @asdbulldog scrivimi in privato per avere informazioni❗️? E se hai voglia di allenarti in diretta con me on line o con dei video di allenamenti completi da fare dove e quando vuoi clicca al link che trovi nella mia Bio di instagram e seguimi su @sportclubby ❗️? Avrai in omaggio una lezione con me❗️? Se invece vorresti avere un programma di allenamento personalizzato da fare direttamente a casa tua contattami per prenotare la tua zoom gratuita per conoscerci e per capire se possa essere il servizio che fa al caso tuo ❗️? Clicca inoltre sul link in bio per scaricare il mio ebook con degli allenamenti HIIT da fare a casa senza attrezzi!?