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En este episodio vamos hablar sobre como ganar volumen muscular desde cero, con tips y consejos esenciales para conseguir buenos resultados. Dejamos los mitos a un lado y te digo exactamente que acciones son las que deberías hacer si quieres ganar volumen muscular. Si eres una persona delgada también puedes, pero ten en cuenta que cada uno tenemos nuestro cuerpo y no debemos compararnos con portadas de revistas o personal del gimnasio. Este podscast fue primero subido a https://www.benjamintrainer.com/post/c%C3%B3mo-ganar-volumen-muscular