TRIGGER WARNING: Omhandler også angst. 20 årige Emma har været bange for at miste, for hvad andre siger og for at få angstanfald. Det bliver værre, når hun falder i sine depressive huller. Men nu har hun lært, hvad hun skal gøre for at tackle angst og mørke tanker, og i dag underviser hun andre unge i det samme.

Det er ikke min sjæl, den er gal med (Podcast om depression)

Den frygtsomme. Om at lære at tackle angst og undgå at falde i depressive huller.

Hvordan kan jeg mærke, om jeg har en depression? Kan jeg få hjælp? Bliver jeg rask, får jeg nogensinde en uddannelse, lyst til at hænge ud med vennerne igen, en kæreste? Hvis du genkender nogle af de her spørgsmål, så lyt med! For du er ikke alene. Her kan du høre andre unge fortælle om, hvordan det er at have depression. Hvornår det var sværest, men også hvordan de er kommet igennem. Du får også gode råd til, hvordan du selv kan få det bedre og komme videre i livet efter depression. Vært: Tea Sletved Musik: Simon Kringel Cover: Askan Thomas Thygesen

About

Det er ikke min sjæl, den er gal med (Podcast om depression)