Miscellaneous
Vous êtes essoufflés, pas assez de muscles, pas possible de suivre le rythme ou de tout faire... À la fin de l'échauffement, vous avez déjà tout donner ! Comment faire ? Savoir s'échauffer efficacement ET avec plaisir, c'est la base pour pouvoir progresser en judo ! Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques. Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue ! Les curieux peuvent aller sur le site internet et sur la page Facebook du même nom : secrets de judokas.