É possível emagrecer malhando 90 minutos por semana?

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Pra Você Saber

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Já é consenso que a prática de uma atividade física constante é essencial para uma vida saudável. Mas, o que também virou hit, por parte daqueles que não curtem exercitar o corpo, é dizer aos quatro cantos que não faz nada porque não tem tempo: é o trabalho, a família, os estudos, os amigos, enfim, tudo ou qualquer coisa vira logo o motivo. Só que tem um detalhe que a gente ignora: tempo é uma questão de prioridade, ou seja, para tudo o que gosta...Read More
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