Religion & Spirituality
Jessica Dunn et Stéphanie Blain sont en entrevue cette semaine pour discuter de leur magnifique projet qui s'intitule Soi, et qui a pour but de sensibiliser et outiller les jeunes du milieu scolaire aux différents concepts reliés à la santé mentale. C'est une initiative qui, selon moi, répond à un énorme besoin dans la vie des jeunes et leur projet amène vraiment une vague de fraîcheur. Ce qu'elles partagent dans l'entrevue : leur parcours professionnel avant le projet ; les services qu'elles offrent et à quoi ils servent ; la différence entre le stress et l'anxiété ; une respiration simple pour calmer l'anxiété ; les effets de la respiration sur le corps ; leur pratique de yoga ; Espace Rose Buddha ; comment leur projet à vue le jour ; l'impact de leur travail sur les gens.Je vous invite à partager l'épisode afin que plus de jeunes puissent bénéficier de cette merveilleuse initiative.Le projet Soi : https://www.soihumain.com/Sa page instagram : https://www.instagram.com/soihumain/Espace Rose Buddha : https://www.espacerosebuddha.com/L'application Rose Buddha : https://apps.apple.com/ca/app/m%C3%A9ditations-rose-buddha/id1383889757?l=frYoga club : http://yoga-club.ca/en/Yoga shak : https://yogashakmontreal.com/Liker la page Balado Alignée : https://www.facebook.com/Balado-Align%C3%A9e-104792090893877/?modal=admin_todo_tourJulie sur instagram : https://www.instagram.com/julie.garred/