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Die sozialen Medien sind nicht immer ein sicherer Ort aber immer mehr Menschen nutzen diese Kanäle, um ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen. Besonders mutig finde ich es, wenn depressive Menschen über ihre Krankheit offen und aufklärend schreiben.So kenne ich auch Herrn Bock, der mir auf Twitter begegnete und seit dem mit seinen Tweets für nachdenkliche aber auch ermutigende Momente sorgt. Ich freue mich sehr, dass wir einen Termin für ein Interview gefunden haben und er mir hier Rede und Antwort steht. Hört selbst wie gelassen und toll Markus Bock über sein Leben mit seiner Krankheit redet. Außerdem hat er eine Initative gegründet und ein paar praktische Ansichten für depressive Menschen. Hach, das war toll!Inhalt des Podcasts:Wer ist Herr Bock eigentlich?Wir sprechen über Diagnosen und KrankheitsbilderDer Kopf ist überfülltWie bewältigt man ein Leben mit wiederkehrenden DepressionenTipps: Wie stoppe ich meine Gedanken?"Ich trage die Verantwortung für mein Leben"Initiative "Sport gegen Depression"Das Buch und die Vorlesungen sind auch TherapieVom Komplimente annehmen und vom nicht-klein redenSHOWNOTES EBAB – Interview mit Herrn BockBuchempfehlungen (enthalten Affiliatelinks):Katies Byron "The Work: Der einfache Weg zum befreiten Leben" (hier bei Amazon bestellen)Uwe Hauk "Depressionen abzugeben: Erfahrungen aus der Klapse" (hier bei Amazon bestellen)Tanja Salkowski "Ich hab Depressionen - na und?" (hier bei Amazon bestellen)Kathrin Weißling "Drüberleben: Depressionen sind doch kein Grund, traurig zu sein" (hier bei Amazon bestellen)Herrn Bock findet ihr unter:Blog von Herrn Bock: Verbockt.comTwitter: twitter.com/verbocktInitiative: sport-gegen-depressionen.de