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Muy buenas, hoy vamos hablar sobre porqué nos cuesta tanto hacer ejercicio con nuestro propio peso corporal, vamos a ver también las progresiones para conseguirlo y además consejos sencillos para lograr realizar de manera correcta todos los ejercicios que muevan nuestro cuerpo. Por ejemplo, las flexiones, fondos de triceps, dominadas, etc...Hablamos también de la importancia de un buen calentamiento. Mas información en https://www.benjamintrainer.com/post/ejercicios-con-nuestro-propio-peso-corporal