Miscellaneous
Es el primer episodio de este podcast. Se trata de un programa sobre psicología y desarrollo personal para las personas que quieren vivir una vida plena. En la primera sección, el artículo de la semana comento el artículo de la semana de mi blog. No vayas al psicólogo, solamente hazlo si hay alguna emoción negativa que interfiere en tu vida diaria. Puedes leer el artículo completo en www.enequilibriomental.net Tienes el enlace completo aquí enequilibriomental.net/no-vayas-al-psicologo En la siguiente sección, el concepto de la semana, explico un concepto relacionado con la psicología que me parece importante. Esta semana le toca a la palabra anhedonia. La anhedonia está relacionada con la incapacidad para sentir placer. Describo 6 conceptos relacionados con la anhedonia. En la siguiente sección, curiosidades científicas, te resumo el artículo McElroy, et al, que evalúa la relación entre la obesidad y la depresión. Te dejo la referencia por si quieres acudir al original McElroy, S. L., Kotwal, R., Malhotra, S., Nelson, E. B., Keck, P. E., & Nemeroff, C. B. (2004). Are mood disorders and obesity related? A review for the mental health professional. The Journal of clinical psychiatry, 65(5), 634-651. Y en la última sección, la pregunta e la semana, es una sección en la cual contesto dudas de mis lectores. En esta ocasión he elegido los ataques de ansiedad. En esta sección explico por qué dan ataques de ansiedad. Qué síntomas son los más comunes. Qué miedos aparecen. Por qué los ataques de ansiedad pueden producir agorafobia. y cuál es el tratamiento de elcción