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Este 2020 si que nos la tenía preparada ¿eh?, y muchos de nosotros seguimos como barco sin rumbo al no entender nada. El mundo sigue pasando tiempos complicados, las dificultades son muchas y muy variadas pero nadie nos dijo cómo debíamos estar preparados para esto, y los disparadores de emociones están al mil. Un bucle sin fin de ellas, con altas y bajas (más bajas en realidad) parece estar enloqueciéndonos. Pero tranquil@, te gustará saber que no eres el único, ponle PLAY y escucha lo importante que es tener una buena gestión de tus emociones. Identifícalas, abrázalas y fluye con ellas. ¿Me acompañas?