Miscellaneous
Istilah "Burnout" atau "Exhausted" adalah perasaan kelelahan yang sangat ekstrim yang biasanya diakibatkan karena energi kita yang habis dalam satu atau beberapa hal dalam waktu yang bersamaan. Di episode ini kita akan membahas satu dari banyak cara untuk mencegah situasi kelelahan ini, yaitu dengan mengatakan "NGGA" ke hal yang tidak sejalan dengan nilai dan tujuan utama kita. Episode ini dikhususkan bagi kamu yang berhati mulia dan gemar membantu dan menyenangkan hati orang atau sering disebut dengan "People Pleaser", dalam menghadapi kendalanya untuk berkata tidak atau "ngga" pada tawaran atau permintaan dari orang lain. Kalau kamu mendapatkan manfaat dari episode ini jangan lupa share di instagram story kamu dan tag @sustaintastic , biar temen kamu juga bisa ikut merasakan manfaatnya! <3 Setelah kamu denger podcast ini, yuk diskusi bareng tentang hal ini, gimana pengalaman kamu dalam bilang "NGGA"? DM aku di instagram @anindysch, wis langsung disapa aja ga usah malu-malu yaa :) Bagi yang mau belajar meditasi: gnakan voucher ANINDYARILIV untuk mendapatkan diskon sebesar Rp. 50K untuk berlangganan program Meditasi Premiun dari Riliv selama 1 tahun.