Ep 4. ¿Cómo vivir sin estrés?

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La escuela, el trabajo, los proyectos, ciertas personas o relaciones que nos incomodan... pareciera que todo se junta en bola gigante de estrés?. A veces es como un monstruo?, que nos molesta y nos hace perder el control ante determinadas situaciones. Pero, ¿qué pasaría si "pesco" a ese monstruo y elimino la causa que lo hace venir a mí???