Ep. 4 Help! Wat te doen als je vrij eet en aankomt?

Ep. 4 Help! Wat te doen als je vrij eet en aankomt?

Vrij eten podcast

Share Podcast:
Je wilt graag Vrij eten, het lijkt je fantastisch. Nooit meer op je eten hoeven letten. Nooit meer schuldgevoelens rondom eten of angst voor lekker eten. Maar dat gewicht he?! De angst om aan te komen is zo ontzettend groot en dat weerhoud je ervan om het nu eindelijk eens echt te gaan doen! In deze aflevering ga ik je meenemen in waar deze angst nou eigenlijk vandaan komt. Waarom vinden we aankomen in gewicht zo ontzettend erg? Wat kun je doen o...
Read More
Je wilt graag Vrij eten, het lijkt je fantastisch. Nooit meer op je eten hoeven letten. Nooit meer schuldgevoelens rondom eten of angst voor lekker eten. Maar dat gewicht he?! De angst om aan te komen is zo ontzettend groot en dat weerhoud je ervan om het nu eindelijk eens echt te gaan doen! In deze aflevering ga ik je meenemen in waar deze angst nou eigenlijk vandaan komt. Waarom vinden we aankomen in gewicht zo ontzettend erg? Wat kun je doen o...
Read More