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En este episodio platicamos de la importancia de la meditación, respiración y otros aspectos mentales y físicos para tener un mejor performance en el tatami, y al mismo tiempo mejorar nuestra vida diaria. Antonio es un experimentado cinturón negro campeón Brasilero y campeón nacional en Estados Unidos, así como otros títulos. Hybrid coach, la mejor opción para entrenar en linea fuerza y acondicionamiento con sesiones hechas para ti. LMNT. Electrolitos, sodio, potasio y magnesio sin azúcar! Recupérate sana y efectivamente disputes de un duro entrenamiento. Bodega BJJ la tienda de mayor confianza de México con un amplio repertorio de gis, equipo nogi y apparel. Presion y Diamantes. Checa sus frescos productos de jiujitsu lifestyle con envíos a México y EU. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/pasandoguardia/message Support this podcast: https://anchor.fm/pasandoguardia/support