Ep. 48 | Sedentarismo y sus efectos en la salud (más allá del peso)

Ep. 48 | Sedentarismo y sus efectos en la salud (más allá de...

Fitnerds Podcast

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¡Hola Fitnerds! ¡Cuidado! Un estilo de vida sedentario puede más efectos negativos en tu salud de lo que te imaginas. En este episodio aprenderemos qué es sedentarismo, como saber si tu estilo de vida entra en esta categoría, como puede afectar tu salud y como podemos cambiarlo.  Recuerda seguirnos en nuestro Instagram @somosfitnerds
¡Hola Fitnerds! ¡Cuidado! Un estilo de vida sedentario puede más efectos negativos en tu salud de lo que te imaginas. En este episodio aprenderemos qué es sedentarismo, como saber si tu estilo de vida entra en esta categoría, como puede afectar tu salud y como podemos cambiarlo.  Recuerda seguirnos en nuestro Instagram @somosfitnerds