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En este episodio estamos con Kateline Benkelfat. Kateline es psicóloga de la Universidad Javeriana en Colombia y Magister en Teoría y Práctica de Terapia Gestalt de la universidad Mayor en Chile. Kateline se dedica a la psicología clínica y, actualmente, además del trabajo de sanación que realiza con sus pacientes, busca educar a través de las redes sociales acerca de diferentes tópicos sobre salud mental, siempre desde un enfoque holístico, respetuoso, realista y a la vez muy humanista. En este episodio conoceremos mucho más de su trabajo, de su enfoque terapéutico, y especialmente entenderemos aspectos clave sobre algo tan humano, pero a la vez tan lleno de estigmas sociales como es la ansiedad. Conoceremos las diferentes manifestaciones de la ansiedad en las personas, las causas, y sobre todo los caminos y recomendaciones que alguien que viva esta experiencia puede seguir para comprender sus síntomas y hacer de la ansiedad una fuente de transformación y crecimiento personal. En este capítulo, también tendremos una conversación muy interesante sobre el estilo de vida de las personas en las sociedades modernas, por qué cada vez más las personas nos estamos enfermando por el estilo de vida que vivimos, hablamos sobre el uso de medicamentos psiquiátricos para abordar trastornos emocionales y, en general, lograremos un valioso intercambio de ideas sobre la salud mental que estoy seguro será de muchísimo valor para todo aquel que también le interese este tema. Sí te interesa aprender más sobre salud mental, conocer acerca de algo tan común y humano como la ansiedad, o incluso si vives esta experiencia y quisieras conocer una propuesta y recomendaciones generales para que aprendas a manejarla, no te pierdas este capítulo, sé que te va a encantar.Toda la información sobre nuestra invitada en los siguientes links:Instagram: @sunitay_psicologa @kateline_benkelfat_sunitay Facebook: kateline.benkelfat#podcast #gestalt #psicologia #terapia #psicoterapia #depresion #gestaltterapia #terapiagestalt #autoconocimento #ansiedad #amorpropio #saludmental #autoestima #crecimientopersonal #desarrollopersonal #sanacion #sanacionholistica #terapiaholistica #holistico #estilodevida #experienciadevida #soledad #dolor #ayuda #estres #tristeza #preocupacion #desamor