Episodio 22 - Mindfulness: cos'è, perché praticarla e come puoi farlo

Episodio 22 - Mindfulness: cos'è, perché praticarla e come p...

Mettiti comoda

Share:
Share:
Avrai sicuramente sentito parlare di mindfulness, di quanto sia utile e importante meditare o praticare la mindfulness, soprattutto nei periodi di stress e di tensione. Ma che cos'è la mindfulness? Come si differenzia dalla meditazione? Che benefici ti può portare praticare la mindfulness? Te lo spiego in questo episodio!____________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:?️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes?️S...Read More
Avrai sicuramente sentito parlare di mindfulness, di quanto sia utile e importante meditar...Read More