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今回はソロエピソードです。 世の中で全て均一に同じようなパフォーマンスを求めてくる時に、 ホルモンの上がり下がりが元々ある女性ってどうやって過ごしたら良いと思いますか。 私からのおすすめは、基本的に「休める時に休む」こと。 育児や仕事は休めないのでどちらかと言うと「スローダウン」です。 こんな時にカフェインとって仕事の後に無理やり外出したりしないで、 是非是非、ミータイムを作るのが吉ですよー。 Enjoy!