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¿Se os ha ocurrido alguna vez que pudiera ser posible equilibrar nuestras emociones y devolvernos a nuestro centro a través de la nutrición? Y no hablo de comer sano o de hacer dietas (de eso ya hay un montón ahí fuera), sino de saber qué tipo de alimentos nos sanan emocionalmente según nuestra forma de ser... y es que lo que yo necesito aportarme puede que no sea lo que necesitas tú. El Ayurveda es una tradición antiquísima con raíces en la India y, aunque no solo considera la la nutrición, a mí me ha llamado mucho la atención las propiedades de sanación emocional que confiere a los alimentos. Eso sí, primero tenéis que averiguar cuál es vuestro "dosha". ¿Y qué es un dosha? Pues dejo de contar cosas aquí para que escuchéis el episodio y os enteréis de todo con una experta en Ayurveda como es Mariola. Enlaces para contactar con Mariola: web: www.espiritualveda.com (allí tenéis los cursos, talleres, ebooks y sesiones online) Instagram: espiritualveda