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Diese Episode handelt von deinen Gewohnheiten. Es geht darum, herauszufinden welche Gewohnheiten du bereits hast, welche dir gut tun und welche du gerne ändern möchtest. Am Ende dieser Folge weißt du: * Welche Gewohnheiten deinen Alltag bestimmen * Welche "Wenn-Dann" Schleifen du bereits abgespeichert hast * Welcher Gewohnheitstyp du bist * Was Gefühle mit Gewohnheiten zu tun haben Dies ist der erste Teil einer Serie zum Thema: "Gewohnheiten ändern - entspannt leben". Im nächsten Beitrag geht es darum, dir eine Sache auszusuchen, die du in dein Leben integrieren willst und einen Plan für die Umsetzung zu bekommen. Wenn du keine Inhalte verpassen möchtest, trage dich hier zum Newsletter ein: https://www.yogicmind.at/newsletter/