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In dieser Folge geht es um den versteckten Zucker in vermeintlich gesunden Nahrungsmitteln. Wusstest Du, dass in 100g Vollkornbrot, 15 Würfel Zucker „versteckt“ sind? Oder in der klassischen Müsli-Schale 22 Würfel? So gibt es ganz viele Zuckerbomben, die man aus Unwissenheit zu sich nimmt. Ich möchte Dich sensibilisieren und motivieren, ganz genau hinzuschauen und Dir Tipps geben, wie Du die richtige Balance findest. #? Online, von zu Hause aus: Gesund mit Plan ***Werde gesund, fit und vital. Werde schlank mit Plan, ganzheitlich und dauerhaft!*** In diesem Programm erhältst Du neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu den vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken. **Du wirst mit diesem Programm** ✓ erstaunliche Erfolge erzielen, ✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden, ✓ Dein Immunsystem stärken ✓ in 12 Wochen Dein Leben zum Positiven hin verändern. ? Dieses ganzheitliche Programm ist nur für kurze Zeit reduziert. Du erhältst das Programm statt für 180,00 € für **89,90 €**. Unter ***www.gesundmitplan.de*** findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50%. # Möchtest Du Deinen Stoffwechsel ankurbeln? ??♂️ Hier mein Stoffwechselbooster für Dich ?? https://www.kerstin-hardt-ebook.de. Schau rein und lege los. # ? Tolle Buchtipps für Dich ? Versteckte Zucker - Die geheimen Dickmacher - https://amzn.to/3as6h3i Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund - https://amzn.to/3asDjk4 Zucker: Weniger ist mehr - https://amzn.to/34t0YNw