Ho meditato e letto per 30 giorni | Ecco com'è andata

Ho meditato e letto per 30 giorni | Ecco com'è andata

Gianluca Belloni

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Eccomi anche questo mese per raccontarvi com'è andata la sfida di 30 giorni.  Per la precisione questo mese le sfide che mi sono posto erano due: - Leggere per 30 minuti al giorno - Meditare per 10 minuti al giorno   Entrambe queste attività facevano parte della morning routine precedente, ma ho deciso di scomporle in questo modo per renderle più flessibili e più facili da raggiungere con costanza.   Infatti in questo modo potevo adattarle alle a...
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Eccomi anche questo mese per raccontarvi com'è andata la sfida di 30 giorni.  Per la precisione questo mese le sfide che mi sono posto erano due: - Leggere per 30 minuti al giorno - Meditare per 10 minuti al giorno   Entrambe queste attività facevano parte della morning routine precedente, ma ho deciso di scomporle in questo modo per renderle più flessibili e più facili da raggiungere con costanza.   Infatti in questo modo potevo adattarle alle a...
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