Hybridtraining – Kraft- und Lauftraining auf hohem Niveau mit Frank Acker

Hybridtraining – Kraft- und Lauftraining auf hohem Niveau mi...

Achilles Running Podcast

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Durch Krafttraining wird man langsam und durch Lauftraining schwinden die Muskeln – so ein häufiger Mythos in der Sportwelt. Dass es nicht so ist, beweist Bodybuilder und Marathonläufer Frank Acker. Er betreibt beide Sportarten auf hohem Niveau und hat dazu auch ein Buch herausgebracht: Hybridathlet.Wir reden mit ihm im ACHILLES RUNNING Podcast über seine Leidenschaft zum Sport, er gibt uns Tipps wie Kraft- gleichzeitig mit Lauftraining gelingen ...
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Durch Krafttraining wird man langsam und durch Lauftraining schwinden die Muskeln – so ein häufiger Mythos in der Sportwelt. Dass es nicht so ist, beweist Bodybuilder und Marathonläufer Frank Acker. Er betreibt beide Sportarten auf hohem Niveau und hat dazu auch ein Buch herausgebracht: Hybridathlet.Wir reden mit ihm im ACHILLES RUNNING Podcast über seine Leidenschaft zum Sport, er gibt uns Tipps wie Kraft- gleichzeitig mit Lauftraining gelingen ...
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