Arts
กลับมาพบกับคุณผู้ฟังอีกครั้งกับ I’m Reading it Podcast เอพิโสดนี้เป็นเอพิโสดที่สิบเอ็ด ในหัวข้อ "ซึมเศร้า...นิยายเราช่วยได้" ชวน ‘สุภัค เหลืองรุ่งโรจน์’ นักจิตวิยา มาพูดคุยถึงการอ่านหนังสือ โดยเฉพาะนิยายนั้น จะช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและโรคซึมเศร้าได้จริงหรือไม่ 1. โรคซึมเศร้า จริงๆ แล้วคืออะไร? 2. ความแตกต่างของอาการซึมเศร้า และโรคซึมเศร้า? 3. สถานการณ์โรคซึมเศร้ารุนแรงมากขึ้น เกิดขึ้นได้กับทุกวัย เพราะอะไร? 4. เช็กอาการเบื้องต้นง่ายๆ เพื่อดูว่าคุณเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่? 5. การรักษาทางการแพทย์และการปฏิบัติตัวที่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า หรือผู้ที่มีอาการซึมเศร้า? 6. การอ่านหนังสือ โดยเฉพาะนิยายช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและโรคซึมเศร้าได้หรือไม่? 7. ประเภทของนิยายที่แนะนำสำหรับผู้มีอาการซึมเศร้า หรือเป็นโรคซึมเศร้า? 8. Success story ของคนที่อาการดีขึ้นเพราะอ่านนิยาย หรือหนังสือ? 9. โรคซึมเศร้า (ที่ไม่10ใช่อาการซึมเศร้า) สามารถหายขาดได้หรือไม่? 10. คำแนะนำในการใช้ชีวิต ความคิด ความเครียด เพื่อหลีกเลี่ยงโรคซึมเศร้า? ผู้ฟังสามารถฟังย้อนหลังได้ทั้งทาง Podcasts สำหรับผู้ที่ใช้ระบบปฏิการ ios , Soundcloud, Podbean และสามารถติดตามข่าวสารของ I’m Reading it Podcast ได้ที่ Twitter : @ImreadingitP