Miscellaneous
En este episodio te comparto las bases y los principios de lo que es saber llevar el control de tu peso y por ende, de tu salud. Tex explico la manera más simple y resumida cómo es que funciona nuestro cuerpo cuando se trata de ganar o perder peso y que es lo que pasa en este proceso. La fórmula secreta a lo mejor no es lo que esperas pero de que te sirve la información en este episodio, te sirve. Recuerda compartir con algún ser querido si encuentras valor en el contenido que te proporciono y cualquier duda estoy más que feliz de resolvertela, me puedes encontrar en instagram como @rubenschowell y puedes también explorar diferentes recetas con calorías y macronutrientes en @elplantivoro, no olvides escuchar los demás episodios y nos volvemos a escuchar el viernes con un nuevo minisodio.