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In questo periodo in molti mi chiedono consigli su come prendere il sole e cosa usare per l’esposizione al sole! Il sole è fonte di vita! Nessuno lo mette in dubbioPerò non c’è rosa senza spine!Iniziamo:di solito una persona solare è per noi una persona allegra, socievole aperta!Quindi il sole ha un effetto positivo sul corpo umano, da sempre. Il sole è fonte di vita: senza di esso molte reazioni essenziali per il mantenimento dell’equilibrio della vita non potrebbero avvenire, tuttavia, l’esposizione al sole comporta anche numerosi svantaggi.I svantaggi sono causati dalla nostra incauta esposizione al sole.Il sole è la maggiore e migliore fonte di vitamina D, che è importante per l’uomo.Esporsi al sole è fondamentale ma con criteri: esporsi tutto l’anno, dall’inverno all’estate a 360°.Stando attenti ad idratarsi e a bere adeguatamente. Curando sempre la nostra pelle che è l’organo più esteso del nostro corpo.