Kids & Family
Kennst Du Gedanken und Gefühle, die Dich immer wieder beschäftigen? Du hattest einen Streit mit Deinem Partner. Noch Tage später kommen Dir die Worte in den Sinn. Du führst innerlich das Gespräch zum x-ten Mal und rutschst aufs Neue in den Ärger rein. Wenn Du Dich ständig mit der Vergangenheit beschäftigst, lässt Du Dir Energie ziehen. Klar, denn Deine Energie fließt dorthin, wo Du Deine Aufmerksamkeit hinrichtest. Was passiert, wenn Du weniger Energie hast? Du verlierst schneller die Geduld mit Deinen Kindern; Du bist unkonzentriert im Alltag und weit von einer fröhlichen Gelassenheit entfernt. Der erste Schritt, um loszulassen ist, dass Du Verantwortung für Deine Gefühle übernimmst. Niemand pflanzt den Ärger in Dich rein. Du lässt ihn durch Deine Gedanken, die Du zu einer bestimmten Situation hast, entstehen. Für mich ist das Loslassen von alten Energien und Gefühlen zum Ritual geworden, das ich in regelmäßigen Abständen zelebriere. Ich spüre, wann wieder die Zeit dafür gekommen ist. Wie dieses Ritual genau aussieht und wie Du es für Dich anwenden kannst, erkläre ich Dir in dieser Episode. Gehe den Schritt hin zur emotionalen Freiheit und Du wirst mit zahlreichen positiven Veränderungen in Deinem Leben beschenkt. Shownotes: Du wünscht Dir mehr Zeit als Mama - speziell auch für Dich selbst? Endlich mal wieder den Kopf freibekommen von den 1.000 Dingen, die erledigt werden wollen? Ein entspannter Alltag wäre traumhaft, nur leider bist Du davon weit entfernt? Und vielleicht träumst Du auch schon lange davon selbständig zu sein und Dir Deine Zeit frei einzuteilen, damit Du so viel mehr Freude mit Deiner Familie hast? Dann freue ich mich auf Dich in meiner Facebook-Gruppe "Working Mom - Entspannt und erfüllt mit Deinem Online-Business". Hier gibt es täglich Impulse, Videos, Tipps und Austausch genau zu diesen Themen: https://www.facebook.com/groups/WorkingMomFamilieJobundDu Und hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/katharina_workingmom