Lo que nadie te cuenta del Postparto – 090

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Naturalmente Mamá

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En este episodio te cuento de: Loquios del Postparto o sangrado/secreción vaginal Que te duelen músculos que no sabias ni que tenias, porque pujas con todo tu ser. Que si tienes una cesárea, te duele también todo y que no te dejan descansar porque te monitorean a cada rato. Que pueden quedan cicatrices dolorosas aunque tengas un parto vaginal: desgarros, episiotomía y que dificultan ir al baño. Que cuando amamantas, el útero se contrae para disminuir su tamaño y que Que no reconoces el cuerpo en el que estas, porque para los desconocidos, parece que sigues embarazada Cambios de humor, de la risa al llanto en un abrir y cerrar de ojos. Esto se debe a los cambios hormonales y a la falta de sueño. Que vas a despertarte cada dos horas mas o menos Que te vas a sentir inútil por no poder hacer las cosas mas sencillas del mundo. Que no vas a querer pedir ayuda porque te sientes que están mandoneando a todo el mundo Que la lactancia materna es difícil y que son dos aprendiendo y conociéndose. Que debes dejarle saber a tu pareja como te sientes y asegurarle que lo sigues queriendo, aunque no tengas ganas de tener intimidad, porque no eres tu, son las hormonas. Que debes armar un plan de postparto donde la prioridad sea tu recuperación, tu bienestar emocional, físico y mental, así como cuidar y disfrutar de tu bebe. Si estas embarazada y deseas prepararte para tu postparto, te dejo saber que ya están las inscripciones abiertas para el Curso: Del Embarazo al Postparto - Cómo hacer la transición y disfrutar tus primeras semanas como mamá. El Curso sale el 24 de Agosto y puedes aprovechar el precio preventa que estará disponible solo hasta el Viernes 14 de Agosto de 2020. Si éste o algún otro episodio te ha ayudado o inspirado, me atrevo a pedirte una reseña y una valoración en  Apple Podcast para que otras mamás también puedan aprovechar la información que comparto.