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Heute gibt es den zweiten Teil dieser kleinen Serie und dies ist eine aktive Podcastfolge.  Ich leite dich in einer Meditation an, deine männliche und weiblichen Energien spürbar wahr zu nehmen und wir steigen in Pranayama ein. In Nadi Shodhana, um beide Energiepole in Balance zu bringen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei und teile diese Folge super gerne mit Menschen, bei denen du glaubst, dass könnte ihnen sehr gut tun.  von Herzen https://www.svenjareccius.de/retreats   https://www.instagram.com/svenja.reccius/    www.svenjareccius.de    mail@svenjareccius.de