Meal Prep: So ernährst du dich auch im stressigen Alltag gesund

Meal Prep: So ernährst du dich auch im stressigen Alltag ges...

Feed Me Happy – Ernährung, die glücklich macht!

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Es spart Zeit und Geld: Meal Prep. Diese Episode gibt Ernährungsberaterin Adaeze Wolf von www.naturallygood.de Tipps, wie man beim Meal Prepping strukturiert vorgeht, welche Gerichte gesund und schnell zuzubereiten sind und wie man am Nachmittag gesund nascht. Das Rezept für Adaezes Green Bowl mit Caesar-Salad-Dressing (für 4 Portionen) gibt es hier: 120 g Quinoa nach Packungsanweisung kochen und beiseite stellen. Für die Vinaigrette 60 ml Tamari...Read More
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